Publié le: 6 mars 2024 Publié par: Philippe Commentaires: 0
une femme prend son petit déjeuner dans son lit

Dans cette ère où l’écologie est au cœur des préoccupations, il est parfois difficile de trouver des gestes simples et adaptés à notre mode de vie. Heureusement, il existe des solutions pour allier écologie et confort, même pour les plus paresseux d’entre nous. Dans cet article, découvrez 10 gestes écologiques faciles à adopter pour sauver la planète sans vous fatiguer.

1. Réduisez votre consommation d’énergie en un clic : le geste écolo ultra-facile

Éteignez vos appareils électroniques en veille :

De nombreux appareils continuent de consommer de l’énergie même lorsqu’ils sont éteints. Pour éviter ce gaspillage, éteignez complètement vos appareils électroniques (télévision, ordinateur, console de jeux, etc.) en utilisant une multiprise avec interrupteur. Ainsi, un simple clic suffit pour couper l’alimentation et réduire votre consommation d’énergie.

Optez pour des ampoules LED :

Les ampoules LED consomment jusqu’à 80% d’énergie en moins que les ampoules à incandescence traditionnelles. En remplaçant vos anciennes ampoules par des modèles LED, vous réduisez considérablement votre consommation d’énergie et réalisez des économies sur votre facture d’électricité.

Réglez la température de votre chauffage et climatisation :

Un degré de moins sur votre chauffage ou un degré de plus sur votre climatisation peut faire une différence significative sur votre consommation d’énergie. Ajustez la température de vos appareils de chauffage et de climatisation en fonction de vos besoins réels et n’hésitez pas à utiliser un thermostat programmable pour optimiser leur fonctionnement.

Débranchez vos chargeurs :

Lorsque vos appareils sont entièrement chargés, pensez à débrancher les chargeurs de vos téléphones, tablettes et ordinateurs portables. En effet, ces derniers continuent de consommer de l’énergie même lorsqu’ils ne sont pas connectés à un appareil.

Utilisez des prises intelligentes :

Les prises intelligentes, ou prises connectées, vous permettent de contrôler à distance l’alimentation de vos appareils électroniques à l’aide d’une application sur votre smartphone. Ainsi, vous pouvez éteindre complètement vos appareils en un clic, même lorsque vous n’êtes pas chez vous.

2. Adoptez le zéro déchet sans effort : les astuces pour une transition en douceur

Un autre geste écolo du quotidien facile à adopter.

Commencez par de petits changements :

Inutile de tout révolutionner du jour au lendemain. Adoptez progressivement de nouvelles habitudes, comme refuser les sacs plastique lors de vos courses, utiliser une gourde réutilisable ou apporter votre propre contenant pour les plats à emporter.

Optez pour les produits en vrac :

Les magasins proposant des produits en vrac se multiplient, facilitant ainsi la réduction des emballages. Apportez vos propres contenants et remplissez-les de céréales, légumineuses, fruits secs, épices, etc. Vous réduirez ainsi considérablement vos déchets d’emballage.

Faites vos propres produits ménagers :

Réaliser vos propres produits ménagers à base d’ingrédients naturels et écologiques est une alternative simple et économique. Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir et huiles essentielles sont vos alliés pour nettoyer votre maison sans produire de déchets inutiles.

Adoptez la méthode du « Do It Yourself » (DIY) :

Réparer, recycler ou transformer vos objets du quotidien est une excellente manière de réduire vos déchets. Apprenez à coudre, bricoler ou customiser vos affaires pour leur donner une seconde vie et éviter de les jeter.

Privilégiez les produits durables et réutilisables :

Choisissez des produits conçus pour durer et pouvant être réutilisés plusieurs fois. Par exemple, optez pour des mouchoirs en tissu, des serviettes hygiéniques lavables, des cotons démaquillants réutilisables ou des couches lavables pour bébé.

3. Recyclage pour les flemmards : comment trier vos déchets en un temps record

Simplifiez votre système de tri :

Installez des poubelles de tri à proximité de votre poubelle principale, dans un endroit facilement accessible. Utilisez des contenants distincts et bien identifiés (emballages, papiers, verre, etc.) pour faciliter le tri et gagner du temps.

Triez au fur et à mesure :

Ne laissez pas les déchets s’accumuler. Prenez l’habitude de trier vos déchets dès que vous les jetez. Ainsi, vous n’aurez pas à passer du temps à trier une grande quantité de déchets plus tard.

Adoptez le tri sélectif simplifié :

De plus en plus de communes mettent en place le tri sélectif simplifié, qui consiste à regrouper plusieurs catégories de déchets dans un même bac (par exemple, les emballages en plastique, en métal et en carton). Renseignez-vous auprès de votre mairie pour connaître les consignes de tri en vigueur dans votre commune.

Utilisez des sacs-poubelle adaptés :

Optez pour des sacs-poubelle de couleurs différentes pour chaque catégorie de déchets. Ainsi, vous n’aurez pas à réfléchir lors du tri et gagnerez du temps.

Compactez vos déchets :

Pour gagner de la place dans vos poubelles et limiter les allers-retours, écrasez les bouteilles en plastique, les boîtes de conserve et les cartons avant de les jeter. De plus, cela facilitera leur transport et leur traitement dans les centres de tri.

Recyclez vos déchets organiques facilement :

Si vous disposez d’un jardin ou d’un balcon, installez un composteur pour recycler vos déchets organiques (épluchures de fruits et légumes, marc de café, etc.). Vous obtiendrez ainsi un engrais naturel pour vos plantes et réduirez la quantité de déchets à jeter.

4. Économisez l’eau : le geste écologique simple pour une consommation responsable

Réparez les fuites :

Un robinet qui goutte peut gaspiller jusqu’à 120 litres d’eau par jour. Vérifiez régulièrement vos robinets et chasses d’eau, et réparez les fuites dès que possible.

Équipez-vous d’aérateurs et de réducteurs de débit :

Installez des aérateurs sur vos robinets et des réducteurs de débit sur vos pommeaux de douche. Ces dispositifs permettent de réduire la consommation d’eau sans altérer votre confort.

Prenez des douches courtes :

Préférez les douches aux bains et limitez leur durée. Une douche de 5 minutes consomme environ 60 à 80 litres d’eau, contre 150 à 200 litres pour un bain.

Coupez l’eau lorsque vous vous savonnez :

Lorsque vous vous lavez les mains, les dents ou la vaisselle, coupez l’eau lorsque vous n’en avez pas besoin. Ce simple geste permet d’économiser plusieurs litres d’eau à chaque utilisation.

Utilisez des appareils économes en eau :

Optez pour des appareils électroménagers (lave-linge, lave-vaisselle) à faible consommation d’eau et utilisez-les à pleine charge.

Arrosez votre jardin de manière responsable :

Arrosez vos plantes tôt le matin ou tard le soir pour limiter l’évaporation, et privilégiez l’arrosage au goutte-à-goutte ou à la binette plutôt qu’au tuyau d’arrosage. Récupérez également l’eau de pluie pour arroser vos plantes.

Installez une chasse d’eau économique :

Remplacez votre ancienne chasse d’eau par un modèle à double commande, qui permet de choisir entre une petite et une grande chasse. Vous économiserez ainsi jusqu’à 50% d’eau à chaque utilisation.

5. Le compost, c’est pas sorcier ! Transformez vos déchets en or vert sans vous fatiguer

Choisissez le bon composteur :

Optez pour un composteur adapté à votre espace et à vos besoins. Les composteurs en plastique ou en bois sont faciles à utiliser et nécessitent peu d’entretien. Si vous disposez d’un petit espace, vous pouvez également opter pour un lombricomposteur, qui utilise des vers pour décomposer les déchets.

Triez vos déchets :

Récupérez les déchets organiques adaptés au compostage, tels que les épluchures de fruits et légumes, le marc de café, les coquilles d’œufs, les feuilles mortes et les tontes de gazon. Évitez les déchets carnés, les produits laitiers et les déchets malades ou traités.

Mélangez les déchets :

Alternez les couches de déchets verts (riches en azote) et de déchets bruns (riches en carbone) dans votre composteur. Les déchets verts comprennent les épluchures de fruits et légumes, les tontes de gazon et les feuilles vertes. Les déchets bruns incluent les feuilles mortes, les branches broyées et le papier journal.

Aérez votre compost :

Retournez régulièrement votre compost à l’aide d’une fourche ou d’un aérateur pour apporter de l’oxygène et accélérer la décomposition. Si vous êtes flemmard, choisissez un composteur avec des parois aérées ou un système d’aération intégré pour limiter les manipulations.

Surveillez l’humidité :

Veillez à ce que votre compost soit légèrement humide, mais pas détrempé. Si nécessaire, arrosez-le légèrement ou ajoutez des déchets secs pour réguler l’humidité.

Patientez :

La transformation de vos déchets en compost prend plusieurs mois. Soyez patient et laissez la nature faire son travail. Vous obtiendrez ainsi un engrais naturel et riche pour vos plantes.

6. Optez pour une alimentation écolo sans renoncer à vos plats préférés

Adopter une alimentation écoresponsable ne signifie pas forcément renoncer à vos plats préférés. Voici quelques astuces pour concilier plaisir gustatif et respect de l’environnement.

Privilégiez les produits locaux et de saison :

Consommez des produits locaux et de saison réduit les émissions de gaz à effet de serre liées au transport et à la conservation des aliments. De plus, ils sont généralement plus frais et savoureux. Rendez-vous dans les marchés, les fermes ou les magasins de producteurs pour dénicher des produits locaux et de qualité.

Réduisez votre consommation de viande et de produits laitiers :

L’élevage intensif est l’une des principales causes du réchauffement climatique et de la déforestation. En réduisant votre consommation de viande et de produits laitiers, vous contribuez à la préservation de l’environnement. Essayez d’intégrer des alternatives végétales dans vos repas, comme les légumineuses, le tofu ou les céréales complètes.

Cuisinez maison :

Préparer vos repas à partir d’ingrédients bruts vous permet de réduire les emballages et de maîtriser la qualité des aliments. De plus, c’est l’occasion de redécouvrir le plaisir de cuisiner et d’adapter vos recettes préférées en version écolo.

Luttez contre le gaspillage alimentaire :

Planifiez vos repas et vos courses pour n’acheter que ce dont vous avez besoin. Conservez correctement vos aliments et utilisez les restes pour préparer de nouveaux plats. Vous éviterez ainsi de jeter de la nourriture et réduirez votre impact environnemental.

Choisissez des produits issus de l’agriculture biologique et durable :

Les produits bio et durables sont cultivés sans pesticides et engrais chimiques, ce qui préserve la biodiversité et la qualité des sols. De plus, ils respectent généralement des normes sociales et environnementales plus strictes.

7. Dites adieu aux emballages inutiles : les gestes écologiques pour les paresseux

Apportez vos propres contenants :

Lorsque vous faites vos courses ou que vous achetez des plats à emporter, apportez vos propres contenants réutilisables (sacs en tissu, boîtes hermétiques, bocaux, etc.). De nombreux commerçants acceptent désormais de remplir les contenants des clients.

Achetez en vrac :

Privilégiez les produits en vrac lorsque cela est possible (céréales, légumineuses, fruits secs, épices, etc.). Vous réduirez ainsi considérablement la quantité d’emballages jetables et pourrez acheter la juste quantité dont vous avez besoin. Un des gestes écolos faciles à faire !

Choisissez des produits avec des emballages éco responsables :

Optez pour des produits dont les emballages sont recyclables, compostables ou biodégradables. Les emballages en carton, en verre ou en matières végétales sont généralement plus respectueux de l’environnement que ceux en plastique.

Refusez les emballages superflus :

N’hésitez pas à refuser les emballages inutiles lors de vos achats. Par exemple, demandez à ce que vos fruits et légumes ne soient pas mis dans des sacs plastique ou refusez les échantillons et les goodies emballés.

Utilisez des alternatives réutilisables :

Remplacez les produits jetables par des alternatives réutilisables, comme les mouchoirs en tissu, les serviettes hygiéniques lavables, les cotons démaquillants réutilisables ou les couches lavables pour bébé.

8. Transport écolo pour les fainéants : réduire votre empreinte carbone sans marcher des kilomètres

Privilégiez les transports en commun et le covoiturage :

Lorsque cela est possible, utilisez les transports en commun (bus, tramway, métro, train) ou le covoiturage pour vos déplacements. Ces modes de transport sont moins polluants que la voiture individuelle et permettent de réduire votre empreinte carbone.

Optimisez vos trajets en voiture :

Si vous devez utiliser votre voiture, essayez de regrouper vos déplacements et d’optimiser vos trajets. Adoptez une conduite souple et respectez les limitations de vitesse pour consommer moins de carburant et émettre moins de CO2.

Utilisez le télétravail :

Si votre emploi le permet, pratiquez le télétravail quelques jours par semaine. Vous réduirez ainsi vos déplacements et votre empreinte carbone, tout en gagnant du temps et en améliorant votre qualité de vie.

Choisissez des fournisseurs d’énergie verte :

Optez pour des fournisseurs d’électricité et de gaz issus de sources renouvelables (éolien, solaire, hydraulique, etc.). Vous contribuerez ainsi à la transition énergétique et réduirez votre empreinte carbone.

Isolez votre logement :

Une bonne isolation thermique de votre logement permet de réduire vos besoins en chauffage et en climatisation, et donc votre consommation d’énergie. Pensez à isoler vos combles, vos murs et vos fenêtres pour améliorer votre confort et réduire votre empreinte carbone.

9. Le geste écologique high-tech : comment vos appareils électroniques peuvent contribuer à sauver la planète

Prolongez la durée de vie de vos appareils :

En prenant soin de vos appareils et en les réparant lorsque cela est possible, vous réduisez la quantité de déchets électroniques et limitez la consommation de ressources nécessaires à leur fabrication.

Recyclez vos appareils électroniques :

Lorsque vos appareils arrivent en fin de vie, ne les jetez pas avec les ordures ménagères. Déposez-les dans des points de collecte spécialisés ou rapportez-les en magasin pour qu’ils soient recyclés dans le respect des normes environnementales.

Optez pour des appareils écoresponsables :

Lors de l’achat d’un nouvel appareil, choisissez des produits écoresponsables, à faible consommation d’énergie et fabriqués à partir de matériaux recyclés ou renouvelables. Les labels écologiques (Energy Star, EPEAT, etc.) peuvent vous aider à faire le bon choix.

Désactivez les veilles et éteignez complètement vos appareils :

Les appareils électroniques en veille consomment de l’énergie inutilement. Éteignez-les complètement lorsque vous ne les utilisez pas ou branchez-les sur des multiprises avec interrupteur pour couper l’alimentation.

Utilisez des économiseurs d’énergie :

Réglez les paramètres d’économie d’énergie de vos appareils (luminosité de l’écran, mise en veille automatique, etc.) pour réduire leur consommation d’énergie.

Favorisez les services dématérialisés :

Privilégiez les services en ligne (cloud, streaming, etc.) plutôt que les supports physiques (CD, DVD, clés USB, etc.) pour limiter la consommation de ressources et la production de déchets.

10. Sensibilisez votre entourage sans prêcher : partagez vos gestes écolos simple pour un impact collectif

Organisez des ateliers et des événements :

Proposez des ateliers DIY, des conférences ou des projections de films documentaires sur les thématiques environnementales pour sensibiliser et informer votre entourage.

Créez un blog ou une chaîne YouTube :

Partagez vos astuces écolos, vos recettes, vos tutoriels et vos expériences en ligne pour toucher un public plus large et créer une communauté engagée.

Utilisez les réseaux sociaux :

Partagez des articles, des infographies, des vidéos et des témoignages sur les réseaux sociaux pour sensibiliser vos amis et votre famille aux enjeux environnementaux et les inciter à adopter des gestes écolos.

Rejoignez des groupes locaux :

Participez à des groupes de discussion, des associations ou des initiatives locales dédiées à l’écologie pour échanger des idées, des conseils et des bonnes pratiques avec d’autres personnes engagées.

Sensibilisez les jeunes générations :

Impliquez les enfants et les adolescents dans vos démarches écolos en leur proposant des activités ludiques et pédagogiques pour les sensibiliser à la protection de l’environnement.

Collaborez avec des entreprises locales :

Travaillez avec des commerces, des restaurants et des entreprises locales pour les encourager à adopter des pratiques plus respectueuses de l’environnement et promouvoir leurs initiatives écolos.

Soyez un exemple :

Adoptez vous-même les gestes écolos faciles que vous préconisez et montrez l’exemple à votre entourage. Votre engagement et vos actions quotidiennes peuvent inspirer les autres à suivre vos pas.

Et voilà !

En adoptant ces 10 gestes écologiques faciles et adaptés aux paresseux, vous contribuez à la préservation de notre planète sans bouleverser votre quotidien. N’hésitez pas à partager ces astuces avec votre entourage pour un impact collectif encore plus fort. Ensemble, nous pouvons faire la différence, même depuis notre canapé !

Lire aussi :

Quels sont les gestes du quotidien les plus écolos ?

Image à la une : PxHere